오십견 근육뭉침 염좌 교통사고부상
오십견
오십대 중년에 주로 생기는 어깨병이라, 오십견으로 불리지만 30대에서 70대까지 다양한 연령층에 생길 수 있습니다. 어깨를 둘러싸고 있는 관절안에는 관절의 마찰을 줄이고 어깨가 돌아가도록 하는 윤활액이 들어있는데 윤활막 부위가 염증 의해 두꺼워지고 달라붙어 좁아지면서 통증을 유발하는 질환입니다.
오십견으로 생기는 어깨통증은 단순한 통증 외에도 관절 움직임이 모든 방향에서 감소됩니다.
오십견이라고 해서 어깨를 아예 사용하지 않으면 운동범위를 더욱 축소시킬 수 있기 때문에 가벼운 운동을 하는 것이 좋습니다.